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ファイナンシャルプランナーGUNちゃんの色々日記です!
2018年08月30日 (木) | 編集 |
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今日も家飯だったので、岩本ダイエット飯???をアップしてみます。

先日のアップの内容よりも、今回の方が、普段の家飯に近いかな???

キャベツ&キュウリを中心に、ご飯に合うメインのおかず一品(今回は、昨日の残り物)、そして味噌汁。

最近は、水分をとれる葉っぱを食べないと気持ち悪いというか、体がの調子が悪いというか……

そんな体になってきました!



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2018年08月28日 (火) | 編集 |
病気が原因ではありますが、すっかりダイエット生活の私です。
おかげ様で、2ヶ月で15kgの体重減。
3ヶ月で17kgの体重減となりました。

そんな私に、友人から…
『ダイエットレシピの投稿もみたい』
と言っていただき……

ただ私の場合は、ひたすら草食ってるだけなので、どうしたもんかと……

とりあえず、今日のお昼は家飯なので、いつもこんなのですよ……的なのをアップします。
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昨日、手の針金を抜いて、2箇所縫っているので、キャベツは切ってません。
いつもは、ここにキャベツ&きゅうりが適当に添えられます。
(きゅうりは、昼に浅漬けの素で仕込み中)

てなことで、
・ごはん
・茄子と豆苗の炒め物
・豆腐にところてんぶっかけ
・サバ缶(水煮)
・キムチ
・味噌汁
というメニューです。

このくらいの量を食べても、今のところは、ボチボチ体重も落ちています。

今後は、量を減らすなり、運動しないといけないでしょうね?



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2018年07月11日 (水) | 編集 |
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今日は、終日学校講師デー。

朝イチ、昨年受け持った男子生徒と久し振りに自販機前で会う。

『先生、メチャクチャ痩せましたねぇ!』

と驚かれる!

午前の授業が終わって、移動している時、これまた、昨年受け持った女子生徒とバッタリ!

『先生、メチャクチャ痩せましたねぇ!』

と驚かれる!

昔が異常だったとはいえ、向こうから言われるくらいには痩せてきたんだな!

ただ、体重は落ち着いてきて、102kg~103kgを行ったり来たりで、落ちなくなっちゃいましたが……

まぁ、いままでが一気に痩せすぎていたので、これからは、無理せずじっくり落としていこうかと……



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2018年06月25日 (月) | 編集 |
ちょいと前までは、小腹すいたなぁ……と思えば、スナック菓子や弁当を買ってましたが……

今はコレッ!!!

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2018年06月23日 (土) | 編集 |
土曜日に指導している合気道の稽古場所で撮影……

見て見て見て見て!!!

重なりました!

何が???

道着の前の部分、重なりましたぁ!
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武道家諸氏から言わせれば、当たり前だろう?という話なのですが……(笑)

私、その重なりが浅かったんです!(こんなに酷くはないですが、あくまでイメージ)
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身長的には、道着サイズはジャストサイズのはずなのに、なぜか、前が重ならなかったのは……???

お前が太っていたからだよっ!!!

それが……
見て見て見て見て!
ほぼ重なってきました!

あともう少しで、完全に重なるぞ!

痩せるぞ!
がんばれ俺!!!

そして、治ったら鍛えるぞ!



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