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ファイナンシャルプランナーGUNちゃんの色々日記です!
2019年06月12日 (水) | 編集 |
本日夜……

空腹時、
トレーニング後、
風呂上がり、
全裸、

という条件ではありますが……

体重90kg!

昨年5月から比べて27kg減

先月と比べても2kg~3kg減

こりゃあ、夏にはモテモテボディだな!

いや、モテモテ『夏★しちゃってるBoy』だな!
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2019年05月09日 (木) | 編集 |
昨晩の体重。

超空腹時、トレーニング後、風呂上がり、という条件もありますが……

93kg!

昨年同月比……

25kg減!!!



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2018年08月30日 (木) | 編集 |
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今日も家飯だったので、岩本ダイエット飯???をアップしてみます。

先日のアップの内容よりも、今回の方が、普段の家飯に近いかな???

キャベツ&キュウリを中心に、ご飯に合うメインのおかず一品(今回は、昨日の残り物)、そして味噌汁。

最近は、水分をとれる葉っぱを食べないと気持ち悪いというか、体がの調子が悪いというか……

そんな体になってきました!



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2018年08月28日 (火) | 編集 |
病気が原因ではありますが、すっかりダイエット生活の私です。
おかげ様で、2ヶ月で15kgの体重減。
3ヶ月で17kgの体重減となりました。

そんな私に、友人から…
『ダイエットレシピの投稿もみたい』
と言っていただき……

ただ私の場合は、ひたすら草食ってるだけなので、どうしたもんかと……

とりあえず、今日のお昼は家飯なので、いつもこんなのですよ……的なのをアップします。
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昨日、手の針金を抜いて、2箇所縫っているので、キャベツは切ってません。
いつもは、ここにキャベツ&きゅうりが適当に添えられます。
(きゅうりは、昼に浅漬けの素で仕込み中)

てなことで、
・ごはん
・茄子と豆苗の炒め物
・豆腐にところてんぶっかけ
・サバ缶(水煮)
・キムチ
・味噌汁
というメニューです。

このくらいの量を食べても、今のところは、ボチボチ体重も落ちています。

今後は、量を減らすなり、運動しないといけないでしょうね?



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2018年07月11日 (水) | 編集 |
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今日は、終日学校講師デー。

朝イチ、昨年受け持った男子生徒と久し振りに自販機前で会う。

『先生、メチャクチャ痩せましたねぇ!』

と驚かれる!

午前の授業が終わって、移動している時、これまた、昨年受け持った女子生徒とバッタリ!

『先生、メチャクチャ痩せましたねぇ!』

と驚かれる!

昔が異常だったとはいえ、向こうから言われるくらいには痩せてきたんだな!

ただ、体重は落ち着いてきて、102kg~103kgを行ったり来たりで、落ちなくなっちゃいましたが……

まぁ、いままでが一気に痩せすぎていたので、これからは、無理せずじっくり落としていこうかと……



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